功效与作用

　　促进胃肠蠕动、补充钾元素

　　红薯粉条的热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食或副食，都是良好的减肥食品。红薯粉条具有促进胃肠蠕动、补充钾元素等功效。

　　1、促进胃肠蠕动：红薯粉条中的膳食纤维含量丰富，可以促进胃肠蠕动，对肠胃不适有辅助缓解作用。

　　2、补充钾元素：适量食用红薯粉条，可以补充钾元素，有助于平衡人体内的电解质，对于内脏器官有保护作用。

　　注意事项

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　糖尿病患者

　　食用方法

　　煎炒

　　将红薯粉条入锅中煮熟，捞出沥干水分，锅中油热后放入煮好的红薯粉条j进行煎炒，再放入调味品即可食用。

　　凉拌

　　将适量的红薯粉条入锅中煮熟，捞出沥干水分，加入适量盐、海椒油等调味品搅拌均匀即可食用，其中富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。